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맘스터치 메뉴, 햄버거 칼로리표
얼마 전부터 맘스터치의 두툼한 패티가 생각이 나서 사 먹었는데요.
나름 다이어트 기간이어서 ㅎ 칼로리가 어느 정도 인지 한번 알아봤어요!
맘스터치 메뉴, 햄버거 칼로리표 아래에서 보여드리겠습니다!!
햄버거 칼로리표 보고 놀란썰
맘스터치 메뉴와 햄버거 칼로리표는 아래에서 보여드릴 텐데요.
칼로리를 알아보고 정말 깜짝 놀랐어요.
최근 2달가량 일주일에 2끼 샐러드를 먹고 하루는 24시간 간헐적 단식을 하는 다이어트를 하면서 살이 정말 잘 빠지더라고요. 그런데 별다른 운동도 하질 않아서 내가 살이 잘 빠지는 체질인가 싶었는데요...
햄버거 칼로리를 알아보고 제가 그동안 먹고 있던 칼로리가 어마어마했다는 걸 깨닫게 되었어요.
제가 먹는 양이 꽤 되는 편이어서..
햄버거 세트 정도는 거의 간식처럼 먹고 그런 식으로 하루에 2~3끼를 꼬박꼬박 챙겨 먹었거든요.
그러니 일주일에 2끼만 샐러드로 바꿔도 효과가 좋았던 것 같아요.
샐러드와 햄버거 칼로리를 간단하게만 비교하자면
어느 샐러드 브랜드던 샐러드 칼로리는 200~300kcal 사이이고요.
햄버거는 단품이 500~700kcal, 세트는 1,000kcal 전후예요!
햄버거는 단품으로 먹어본 적이 거의 없어서 간식으로 먹는 양만 1,000kcal를 먹고 있었더라고요
ㅎㅎㅎ
샐러드 칼로리 정보 궁금하신 분들은 아래에 이전 포스팅 링크를 참고해주세요!
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맛있게 먹은 맘스터치 햄버거
맘스터치하면 역시 싸이버거죠..?
두툼한 고기 패티에 마요네즈 잔뜩이어서 역시 맛있더라고요!
단품 칼로리 594kcal, 세트 칼로리 1,043kcal
단품 4,100원 세트 6,200원입니다!
치즈 홀릭 버거는 이번에 처음 먹어봤는데 치즈가 고기 패티 안에 들어서 너무 신기하더라고요.
그냥 보기에 치즈가 안 보여서 패티를 가위로 잘라보았더니 안에 치즈가 가득했어요.
치즈돈가스를 패티로 먹는 느낌이더라고요.
저는 치즈 홀릭 에멘탈로 주문했는데 체다치즈는 노란치즈이더라고요!
치즈 홀릭 버거 에멘탈은
단품 칼로리 718 kcal, 세트 칼로리 1,167 kcal
단품 5,400원 세트 7,500원입니다.
체다치즈는 가격은 동일하고
단품 칼로리 801 kcal, 세트 칼로리 1,249 kcal
맘스터치 햄버거 전체 메뉴와 칼로리 정보는 아래에서 정리해드리겠습니다 :)
맘스터치 햄버거 메뉴, 칼로리
우선 햄버거 메뉴와 칼로리 정보를 정리해 보고
맘스터치 전체 메뉴 칼로리 표는 하단부에 이미지로 첨부하겠습니다 :)
쉬림프싸이플렉스버거
싸이버거의 치킨 패티와 통새우버거 패티의 맘스터치 햄버거예요! 소스는 타르타르소스입니다
단품 858kcal
세트 1,306kcal
딥치즈싸이버거
통다리살 패티와 치즈 소스 햄버거입니다 :)
단품 655kcal
세트 1,104kcal
화이트갈릭싸이버거
통다리 살 패티에 더블 햄이 추가된 맘스터치 햄버거입니다. 소스는 화이트 갈릭소스이네요!
단품 759kcal
세트 1,208kcal
텍사스바베큐치킨버거
두툼한 다리살 패티에 베이컨이 추가된 햄버거 메뉴입니다!
단품 602kcal
세트 1,051kcal
치즈홀릭버거(에멘탈)
치킨 패티 속에 에멘탈 치즈가 들어간 버거입니다!
단품 718kcal
세트 1,167kcal
치즈홀릭버거(체다)
치킨 패티 속에 체다치즈가 들어간 맘스터치 햄버거입니다 :)
단품 801kcal
세트 1,249kcal
싸이플렉스버거
통다리살 싸이버거 패티가 2개 들어간 어마어마한 맘스터치 버거입니다 :)
단품 991kcal
세트 1,439kcal
싸이버거 패티가 2개여서 그런지 칼로리도 단연 높네요!
양념치킨싸이버거
싸이버거에 양념치킨 소스가 가미된 맘스터치 햄버거입니다.
단품 659kcal
세트 1,108kcal
간장마늘싸이버거
싸이버거에 단짠 간장 마늘소스가 가미된 햄버거네요!
단품 591kcal
세트 1,040kcal
새우불고기버거
통새우 패티와 불고기 패티를 한 번에 먹을 수 있는 맘스터치 햄버거입니다.
단품 kcal
세트 kcal
에그불고기버거
단품 635kcal
세트 1,084kcal
싸이버거
맘스터치의 시그니처 메뉴죠! 통다리살 두툼한 패티가 들어간 햄버거입니다!
단품 594kcal
세트 1,043kcal
불싸이버거
싸이버거에 매운 소스가 추가된 맘스터치 햄버거네요!
단품 543kcal
세트 992kcal
딥치즈버거
통 가슴살 패티와 치즈 소스가 들은 햄버거입니다! 딥 치즈 싸이버 거와 다른 점은 패티의 부위네요!
단품 605kcal
세트 1,053kcal
인크레더블버거
싸이버거 패티에 더블 햄, 에그프라이까지 추가된 맘스터치 햄버거입니다!
단품 749kcal
세트 1,197kcal
언빌리버블버거
통새우 패티, 치킨 가슴살 패티, 에그프라이를 한 번에 먹을 수 있는 햄버거네요. 소스는 매콤한 마요네즈소스입니다 :)
단품 772kcal
세트 1,220kcal
불고기버거
불고기 패티에 불고기 소스의 입니다!
단품 383kcal
세트 832kcal
맘스터치 햄버거 메뉴 중 칼로리가 가장 낮은 버거이네요!
통새우버거
통새우 패티가 들은 햄버거입니다 :)
단품 449 kcal
세트 898 kcal
맘스터치에서 불고기 버거 다음으로 칼로리가 낮은 햄버거입니다.
화이트갈릭버거
통가슴살 패티와 더블 햄이 들었고 소스는 화이트 갈릭소스입니다
단품 699kcal
세트 1,147kcal
디럭스불고기버거
불고기 패티가 2장 들은 맘스터치 햄버거네요!
단품 553 kcal
세트 1,002 kcal
할라피뇨통살버거
다리살 패티에 소스가 할리피뇨 소스여서 깔끔한 뒷맛이 느껴지는 맘스터치 햄버거입니다!
단품 631kcal
세트 1,080kcal
휠렛버거
치킨 패티가 들어간 햄버거네요!
단품 586kcal
세트 1,034kcal
햄치즈휠렛버거
가슴살 패티에 햄치즈가 들어간 햄버거입니다 :)
단품 674kcal
세트 1,123kcal
맘스터치 칼로리 표
맘스터치 햄버거 단품/세트 칼로리표
맘스터치 음료 칼로리표
맘스터치 치킨 단품/세트 칼로리표
맘스터치 사이드 메뉴 칼로리표
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